Magazine met tips en oefeningen

10 tips en oefeningen om meer te gaan ontspannen en genieten!

ontspanning

Krijg direct toegang tot het e-book

Na ‘verzend’ krijg je een mail om je aanmelding te bevestigen. Mocht je de mail niet ontvangen, kijk dan even in je spam/ongewenste email.
Je email-adres is veilig bij mij. Ik stuur je ook af en toe tips en nieuwe mindfulness oefeningen. Je kunt je altijd onderaan iedere e-mail afmelden.

Wil je anders omgaan met stress en werkdruk?

Maak je je veel zorgen en ongerust?

Ben je vaak aan het piekeren?

Wil je leren om meer te ontspannen?

Kun je wat meer zelfvertrouwen gebruiken?

Heb je een opgejaagd gevoel en tijd tekort?

In al deze situaties kun je het beste beginnen met één van de ontstress tips uit het magazine,
start vandaag en kijk wat het voor jou kan betekenen.

Ben je er klaar voor om mindfulness  zelf te ervaren? Probeer gratis de bodyscan of lees meer over de mindfulness training.