Tarieven

Groepstraining mindfulness

start op diverse data: check de agenda

€ 249,00 

mindfulness Oss
Leefoptimaal Oss

6 trainingen van 1,5 uur in kleine groep + 1 stilte les

Inbegrepen in deze training is het volgende:

  • werkboek
  • een sessie is een buiten training in de vrij gelegen tuin met privacy
  • 1 stilte les (mini-retreat)
  • download MP3 met oefeningen voor thuis
  • gedurende de training sessies ook digitale begeleiding via whatsapp door middel van reminders en oefeningen
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • telefonisch kennismakingsgesprek
  • deelname gaat door bij minimaal 2 , maximaal 4 deelnemers

Individuele (of duo) mindfulness training

start altijd en op flexibele tijden in te plannen

€ 349,00 (training voor 2 personen: korting 10% p.p.)

6 trainingen op maat van 1,5 uur

Inbegrepen in deze individuele training is het volgende:

mindfulness oss
praktijkruimte Oss
  • werkboek
  • een sessie is een buiten training in de vrij gelegen tuin met privacy
  • training op maat
  • download MP3 met oefeningen voor thuis
  • gedurende training sessies ook digitale begeleiding via whatsapp door middel van reminders en oefeningen
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • telefonisch kennismakingsgesprek
  • deelname gaat altijd door, je bent alleen met mij!

Vervolgtraining mindfulness

start op diverse data: check de agenda

€ 149

4 groepstrainingen van 1,5 uur in kleine groep 

Inbegrepen in deze vervolgtraining is het volgende:

  • download MP3 met oefeningen voor thuis
  • gedurende de 4 weken naast de training sessies ook digitale begeleiding via whatsapp door middel van reminders en oefeningen
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • telefonisch intakegesprek
  • vervolgtraining groep gaat door bij minimaal 2 deelnemers

Access Bars

De ontspanning sessie duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur en kost € 60.

Individuele afspraak en rouwverwerking

Een individuele afspraak van een uur  kost € 49.

Prijzen zijn inclusief BTW voor particulieren en zakelijk exclusief BTW.

Vergoeding

Via de werkgever
Steeds meer werkgevers zijn bereid (een deel van) de kosten te vergoeden. Dit gaat meestal uit het potje ‘Persoonlijke ontwikkeling’ of ‘Ziekteverzuim’ of ‘Ziektepreventie’. Daarbij is het belangrijk om goed te motiveren waarom de training positief kan bijdragen aan jouw functioneren.

Via Arbodienst
Zit je in de ziektewet is het aan te raden om over het volgen van de training in gesprek te gaan met de bedrijfsarts. De bedrijfsarts kan advies geven over de training bij de werkgever en daardoor kun je een vergoeding krijgen.

Via het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulness training kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.

Particulier

Veel deelnemers nemen deel op eigen initiatief, zonder vergoedingen. Voordelen hierbij zijn:

Geen wachttijd: je hoeft niet te wachten op toestemming van huisarts of instantie, dus je kunt snel starten.

Privacy: je vindt het niet prettig dat er informatie gedeeld wordt met de zorgverzekeraar of huisarts. De behandelingen en gesprekken bij Leefoptimaal blijven tussen jou en mij, er wordt geen informatie gedeeld met de zorgverzekeraar of huisarts.

Geen eigen risico: in sommige gevallen is mindfulness training en coaching net zo duur als het eigen risico bij de verzekeraar.