Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en kom helemaal tot rust tijdens een klankschaal sessie. In een warme, veilige omgeving lig je comfortabel terwijl je omringd wordt door de harmonieuze klanken van klankschalen. De afwisseling tussen klanken en stiltes helpt je stress los te laten en je lichaam en geest weer in balans te brengen.
Mindfulness met klankschalen
Jij hoeft hier niets voor te doen. Het is heel makkelijk: laat alles heerlijk over je heen komen.
Wat kun je verwachten?
✨ Een rustgevende ervaring waarin je alleen hoeft te luisteren en te ontspannen
✨ Klanken die je hoofd kalmeren en je lichaam helpen ontspannen
✨ Minder stress, meer balans en een diepere connectie met jezelf
Voordelen van een klankschaal sessie
- Diepe ontspanning – De klanken en trillingen helpen je spieren ontspannen en verlagen je hartslag.
- Vermindering van stress en spanning – Helpt het stresshormoon cortisol te verlagen, waardoor je je rustiger voelt.
- Betere slaap – Kan slapeloosheid verminderen en de kwaliteit van je nachtrust verbeteren.
- Rust in je hoofd – Maakt je gedachten minder chaotisch en bevordert een gevoel van kalmte.
- Minder angst en zorgen – Kan gevoelens van angst en spanning verminderen.
- Stimulatie van zelfherstellend vermogen – Je lichaam krijgt de ruimte om spanning los te laten en zichzelf te herstellen.
Of je nu op zoek bent naar ontspanning, balans of een moment voor jezelf, een klankschaal sessie kan je helpen om meer rust en harmonie te ervaren. ✨
Kleinschalige sessies met persoonlijke aandacht
De sessie wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Hierdoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en een fijne, ontspannen sfeer. De sessie duurt 75 minuten, kost €20 en wordt afgesloten met een kopje thee.
Meedoen?
Bekijk de beschikbare data in de agenda en reserveer je plek. Kun je niet op deze data? Bij minimaal 3 deelnemers kan een extra sessie worden gepland. Ook leuk om samen met vrienden of vriendinnen te beleven!
Kijk ook eens voor de klankschaal massage
