Recensies en spontane reacties
Na een zware periode besloot ik een cursus Mindfulness te gaan volgen. De trainingen bij Ans zijn een kadootje voor jezelf. Het heeft me vertrouwen gegeven in mezelf. De rust, duidelijke uitleg, de oefeningen en de fijne sfeer hebben me goed gedaan. Geen zorgen voor de dag van morgen! Ans is een fantastisch mens; een voorbeeld, lekker gewoon en toch heel bewust. Ik kijk al uit naar het vervolgtraject.
Astrid
Na de fijne training bij Ans bewuster van m’n valkuilen en sneller terug naar m’n eigen basis, waardoor ik ook meer kan relativeren en zonodig voor mezelf kiezen. Ans geeft op een hele fijne, rustige manier les waardoor je je meteen op je gemak voelt. Ook houdt ze steeds rekening met persoonlijke situaties. Zeker aan te bevelen!!
D.
Loop je vast, of wil je meer uit je leven halen? Deze cursus geeft je een helpende hand om jezelf weer los te trekken en weer verder te gaan in een "aangepast" patroon. Je wordt bewust van je eigen slopende levenswijze en leert door professionele begeleiding hoe het anders kan. Een echte aanrader voor iedereen die weet dat het anders moet.
Helene
Ans is een ontzettend betrokken lieve vrouw die zich goed kan inleven in de situaties van haar cursisten. Ze neemt de tijd voor je. Ik heb veel geleerd om anders naar dingen, die in mijn leven gebeuren, te kijken en mezelf daarin een goede plaats te geven. Ik kan hierdoor emoties beter reguleren en meer afstand van situaties nemen. Ik kan deze cursus zeker aanbevelen!
Linda
Fijne oefeningen geleerd om meer in het nu te leven en niet de hele dag maar door te draven. Ans geeft super fijn les...lekker rustig en serieus maar ook een grapje tussendoor... daar houdt ik van. Ik heb er echt baat bij gehad en voel me super. Mocht ik in de toekomst weer een geheugen steuntje nodig hebben weet ik Ans te vinden😉
Edith
Super fijne training met hele praktische dagelijks goed toepasbare oefeningen. Ans is een fijne trainer met 2 voetjes op de grond. Door de training veel rustiger in mijn hoofd na 6 weken en minder in de piekerstand. Echt een aanrader.
Wilma
Fijne training in een klein groepje. Praktische oefeningen om in de dagelijkse drukte kleine momentjes te pakken om even tot rust en jezelf te komen.
Sandra
Mindfulness van Ans geeft mij rust en laat mij inzien om zaken te relatieveren. Ans staat altijd voor je klaar. Zeer zeker een aanrader om met een fijn gevoel de uitdagingen in het leven aan te gaan!
Stan
Ans is een ontzettend leuke en lieve vrouw. Ik heb enorm veel waardevolle dingen geleerd bij de basis mindfulness cursus die gemakkelijk in het dagelijks leven toe te passen zijn. Ik kan Ans en haar cursus aan iedereen aanbevelen!
Lieke
Hele fijne mindfullnes cursus van een hele fijne, praktische, open en betrokken vrouw. Na de startcursus ga ik zeker verder met het jaarprogramma!
Anouk
