Wachtlijst? Geen probleem! Schrijf je gerust in, dan neem ik contact met je op zodra er plek vrij is en wie weet start er binnenkort een extra groep.
Dit is een 6-weekse mindfulness training in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers, daarom is het een training met een persoonlijke aanpak.
De mindfulness training is voor jou wanneer je:
- anders wilt omgaan met stress en werkdruk
- wilt leren om je minder zorgen te maken
- wilt leren om minder te piekeren
- wilt leren om meer te ontspannen
- meer zelfvertrouwen wil krijgen
Kijk hier voor meer informatie
Meld je aan:
Binnen 24 uur ontvang je een reactie. Niets ontvangen? Controleer dan je spam map.
Dit is een 6-weekse mindfulness training in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers, daarom is het een training met een persoonlijke aanpak.
De mindfulness training is voor jou wanneer je:
- anders wilt omgaan met stress en werkdruk
- wilt leren om je minder zorgen te maken
- wilt leren om minder te piekeren
- wilt leren om meer te ontspannen
- meer zelfvertrouwen wil krijgen
Kijk hier voor meer informatie
Meld je aan:
Binnen 24 uur ontvang je een reactie. Niets ontvangen? Controleer dan je spam map.
Dit is een 6-weekse mindfulness training in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers, daarom is het een training met een persoonlijke aanpak.
De mindfulness training is voor jou wanneer je:
- anders wilt omgaan met stress en werkdruk
- wilt leren om je minder zorgen te maken
- wilt leren om minder te piekeren
- wilt leren om meer te ontspannen
- meer zelfvertrouwen wil krijgen
Kijk hier voor meer informatie
Meld je aan:
Binnen 24 uur ontvang je een reactie. Niets ontvangen? Controleer dan je spam map.
Dit is een mindfulness vervolgtraining in een kleine groep. Je komt 4 weken trainen samen met anderen. Het is een vervolg met nieuwe onderwerpen, zoals mindful omgaan met digitale technologie, mindful communiceren, relaties te verbeteren, vergeving en (zelf)compassie.
Deze mindfulness vervolgtraining betekent een verdieping en verbreding van je mindfulness vaardigheden. Het doel van de vervolgtraining is verdere integratie van mindfulness in je dagelijks leven.
Wil jij na de eerste training nog:
- meer (be)grip hebben
- meer rust en ruimte ervaren
- het heft in eigen handen hebben
- jezelf en anderen vergeven
- meer vriendelijkheid ervaren
- meer ontspanning
We weten heel goed hoe we voor anderen kunnen zorgen maar vergeten vaak om goed voor onszelf te zorgen. Zeker in lastige situaties, die in het leven niet altijd te vermijden zijn, kan een vriendelijke, compassievolle houding naar onszelf veel ruimte geven. Deze vervolgtraining is dan ook een mooie aanvulling op de eerste training.
Meld je aan:
Binnen 24 uur ontvang je een reactie. Niets ontvangen? Controleer dan je spam map.