Voeg toe aan kalender
Wanneer:
september 23, 2020 @ 19:30
2020-09-23T19:30:00+02:00
2020-09-23T19:45:00+02:00
Dit is een mindfulness training in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers. Je komt 6 weken trainen samen met anderen en als extra een stilte les (mini-retreat). De training in een groep is waardevol omdat er tijdens de sessies ervaringen worden gedeeld.
De mindfulness training is voor jou wanneer je:
- anders wilt omgaan met stress en werkdruk
- wilt leren om je minder zorgen te maken
- wilt leren om minder te piekeren
- wilt leren om meer te ontspannen
- meer zelfvertrouwen wil krijgen
Meld je aan: ans@leefoptimaal.nl