Voeg toe aan kalender
Wanneer:
januari 13, 2022 @ 09:30
2022-01-13T09:30:00+01:00
2022-01-13T09:45:00+01:00
Een mindfulness jaarprogramma met een jaar lang begeleiding en ondersteuning om mindfulness nog meer te integreren en toe te passen in je dagelijks leven. Stap uit de hectiek van het rennen en vliegen van je dag, tijd voor jezelf. Even off-line, de agenda dichtdoen en genieten.
- Een training met een herhaling van oefeningen die we met een frisse blik gaan bekijken.
- Af en toe nieuwe oefeningen met eventueel eigen inbreng.
- Je wordt door mij persoonlijk begeleid in een fijne en vaste groep.
- Wekelijks ontvang je kleine reminders en oefeningen, een extra zetje om blijvend te veranderen.
- Weer bewuste keuzes maken en onderzoeken hoe je zelf wilt leven.
- Een jaarprogramma om goed voor jezelf te zorgen en van de gewone momenten, bijzondere momenten te maken.
De data voor het jaarprogramma Optimaal Leven 2 zijn:
13 januari – 17 februari – 31 maart – 12 mei – 30 juni – 22 september – 20 oktober – 1 december
Stuur een whatsapp of mail naar ans@leefoptimaal.nl met je aanmelding Optimaal Leven en je plekje voor 2021 is verzekerd. Je kunt alleen meedoen wanneer je al eerder een mindfulness training hebt gevolgd en afgerond.